سنگھاڑا

آزاد انسائیکلوپیڈیا، وکیپیڈیا توں
Jump to navigation Jump to search
اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف

سنگھاڑا
Chinese water chestnut

Eleocharis dulcis Blanco1.15.jpg 

صورت حال   ویکی ڈیٹا اُتے (P141) د‏‏ی خاصیت وچ تبدیلی کرن
! colspan = 2 | حیثیت تحفظ
کم تشویشناک انواع[۱]
اسمیاتی درجہ سپیشیز  ویکی ڈیٹا اُتے (P105) د‏‏ی خاصیت وچ تبدیلی کرن
جماعت بندی
جنس: Eleocharis
نوع: dulcis
سائنسی نام
Eleocharis dulcis[۲]  ویکی ڈیٹا اُتے (P225) د‏‏ی خاصیت وچ تبدیلی کرن
August Wilhelm Henschel ، ۱۸۳۳  ویکی ڈیٹا اُتے (P225) د‏‏ی خاصیت وچ تبدیلی کرن
سابق سائنسی نام
مرادفات
* Eleocharis equisetina
  • Eleocharis indica
  • Eleocharis plantaginea,
  • Eleocharis plantaginoides
  • Eleocharis tuberosa
  • Eleocharis tumida
  • and several more‏
سنگھاڑا
روائتی چینی 荸薺
عام چینی 荸荠
Cantonese name
روائتی چینی 馬蹄
عام چینی 马蹄
Water chestnuts, chinese, (matai), raw
غذائی قدر فی 100 گرام (3.5 oz)
Energy406 کلوJ (97 kcal)
23.94 g
شکّر4.8 g
Dietary fiber3 g
0.1 g
1.4 g
حیاتینمقدار
%DV
Thiamine (B1)
12%
0.14 mg
Riboflavin (B2)
17%
0.2 mg
Niacin (B3)
7%
1 mg
پینٹوتھینک تیزاب
10%
0.479 mg
Vitamin B6
25%
0.328 mg
فولک تیزاب
4%
16 μg
حیاتین ج
5%
4 mg
Vitamin E
8%
1.2 mg
Mineralsمقدار
%DV
Calcium
1%
11 mg
Iron
0%
0.06 mg
Magnesium
6%
22 mg
Manganese
16%
0.331 mg
فاسفورس
9%
63 mg
Potassium
12%
584 mg
جست
5%
0.5 mg
ہور اجزامقدار
Water73.5 g

Percentages are roughly approximated using US recommendations for adults.
Source: USDA Nutrient Database

سنگھاڑا (انگریزی: Eleocharis dulcis / Chinese water chestnut or water chestnut) اک تکونا پھل جس دے کونے کانٹے د‏‏ی شکل دے ہُندے نيں، اس دا پودا تالاب وچ پیدا ہُندا اے، اس دا چھلکا سخت ہُندا اے، خام ہونے د‏‏ی صورت وچ سبز ہُندا اے تے پک جانے دے بعد پوست سیاہ ہوئے جاندا۔

حوالے[لکھو]

  1. IUCN taxon ID: 169077 — اخذ شدہ بتاریخ: ۸ اپریل ۲۰۲۱ — عنوان : The IUCN Red List of Threatened Species 2021.1
  2. سانچہ:قيمة ويكي بيانات/مرجع كائن
  3. Flora de Filipinas […] Gran edicion […] [Atlas I]. Date=1880-1883? Author=Francisco Manuel Blanco (O.S.A.)