چوݪ

چوݪ
پچھاݨ
دیس :	بوٹے
برادری :	پھلوالے بوٹے
ٹبر :	گھا
جنس :	Oryza
سائنسی نام :	Oryza sativa

چوݪ، اک پودا اے تے اوہدے بی نوں وی کہیا جاندا اے ایہدے بی کھاݨ پیݨ لئی ورتے جاندے نیں ۔ ایہ جَگ دی بہت ساری آبادی لئی روزانا کھاݨ پیݨ دا حِصا اے ۔ پنجاب وچ چوݪ دیاں کئی قِسماں اگایاں جاندیاں نیں ۔ جَگ دا بہترین چوݪ باسمتی پنجاب وچ اگدا اے جیہڑا اپݨی خوشبو دے لحاظ ناݪ ساری دنیا وچ مشہور اے ۔

وڈیاں فصلاں دی طاقت (100 گرام وچ)
فصل	مکی	چوݪ	کݨک	آلو	سویا بین	شکرقندی
پاݨی (گ)	10	12	13	79	68	77
طاقت*	1528	1528	1369	322	615	360
پروٹین(گ)	9.4	7.1	12.6	2.0	13.0	1.6
چربی(گ)	4.74	0.66	1.54	0.09	6.8	0.05
کاربوہائیڈریٹ(گ)	74	80	71	17	11	20

باسمتی چوݪ