چوݪ

آزاد انسائیکلوپیڈیا، وکیپیڈیا توں
(چاول توں مڑجوڑ)
چوݪ
پچھاݨ
دیس : بوٹے
برادری : پھلوالے بوٹے
ٹبر : گھا
جنس : Oryza
سائنسی نام : Oryza sativa

چوݪ، اک پودا اے تے اوہدے بی نوں وی کہیا جاندا اے ایہدے بی کھاݨ پیݨ لئی ورتے جاندے نیں ۔ ایہ جَگ دی بہت ساری آبادی لئی روزانا کھاݨ پیݨ دا حِصا اے ۔ پنجاب وچ چوݪ دیاں کئی قِسماں اگایاں جاندیاں نیں ۔ جَگ دا بہترین چوݪ باسمتی پنجاب وچ اگدا اے جیہڑا اپݨی خوشبو دے لحاظ ناݪ ساری دنیا وچ مشہور اے ۔

وڈیاں فصلاں دی طاقت (100 گرام وچ)
فصل مکی چوݪ کݨک آلو سویا بین شکرقندی
پاݨی (گ) 10 12 13 79 68 77
طاقت* 1528 1528 1369 322 615 360
پروٹین(گ) 9.4 7.1 12.6 2.0 13.0 1.6
چربی(گ) 4.74 0.66 1.54 0.09 6.8 0.05
کاربوہائیڈریٹ(گ) 74 80 71 17 11 20
باسمتی چوݪ


حوالے[سودھو]